눈밑이 떨리는 증상 (마그네슘 부족?)

 

나는 가만히 있는데 갑자기 눈 한쪽이 덜덜덜 떨리는 느낌이 들었다면? 이런 증상 한번 쯤은 있으셨을 텐데요, 이럴 경우 안과를 방문해야하나? 어떻게 해야하는지 난처할 때가 있습니다.

 

목차

 

오늘 이 글을 통해 눈밑 떨리는 증상이 어떤 원인으로 나타나는 증상이고, 어떻게 하면 좋을지 한 번에 알려드리도록 하겠습니다. 

 

 

 

눈 밑 떨리는 증상 원인은 무엇일까?

 

영양 부족

 

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저 또한 눈 밑 떨리는 증상이 꽤 많이 오는데 병원을 찾았더니 마그네슘을 먹으라는 진단이었습니다. 눈 밑 떨리는 증상의 대다수의 큰 원인은 마그네슘 부족으로 이야기 하곤 합니다.

 

마그네슘 뿐 아니라 눈에 좋은 칼륨 등을 함께 섭취한다면, 눈 경련을 줄일 수 있는데요, 식품으로 섭취하고 싶은 분은 바나나를 드시면 됩니다.

 

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바나나, 견과류, 아보카도 등에 칼륨과 마그네슘이 많이 들어있기 때문입니다.

 

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알러지

만약 알러지가 생겨 눈 시울이 빨갛게 부어오를 경우에도 눈밑이 떨리는 증상을 느낄 수 있습니다. 병원에 찾았는데 알러지 때문에 이러한 증상이 생기는 거라고 진단을 받으신다면 알러지를 없애주는 항히스타민제를 처방받게 됩니다.

 

 

하지만 딱 의사가 권장하는 만큼만 드시는걸 권장 드립니다. 항히스타민제는 보통 안구 건조로 이어질 수도 있기 때문입니다. 

 

 

카페인 과다섭취

 

커피 좋아하시는 분들 꽤 많으실텐데요, 커피를 너무 많이 드실 경우에도 카페인 과다섭취로 눈 밑 떨림 증상이 생길 수 있습니다. 

 

 

안면 경련

 

만약 반측성 안면경련이 찾아올 경우 혈관에 의해 안면 안쪽으로 신경이 눌리기 때문에 눈 밑이 떨리는 증상을 느낄 수 있습니다. 

 

반측성 안면경련이란?

 

만약 반측성 안면경련이 심해질 경우 눈 밑만 떨리는 것이 아니라 얼굴 부분 부분이 떨릴 수 있습니다. 입가라던지 반쪽이 떨릴 수도 있습니다. 내가 가만히 있는데 갑자기 입 쪽이 씰룩 거리는 경우에는 이러한 질병을 참고하시어 전문의와 상담 받으셔야 합니다. 

 

 

 

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